Nos activités
| Cours | Durée | Description | Nombre de personnes | Besançon |
| Semi-autonomie | 1h | Créneau réservé aux personnes ayant leur programme personnel. | 7 personnes |  |
| Entrainement fonctionnel | 1h | Cours destinés à développer la capacité physique autour des gestes du quotidien (pousser, tirer, courir, sauter…). Le tout adapté aux possibilités de chacun. | 7 personnes | |
| Gymnastique Abdominale Hypopressive (GAH) | 1h | Séances ciblées sur la sangle abdominale et les muscles dorsaux. Le but est de préserver le périnée, de tonifier la paroi abdominale et le plancher pelvien, calmer les douleurs lombaires…. | 5 personnes | |
Moveos Besançon
2, rue Albert Thomas - 25 000 Besançon
Bérénice DALMASSO 06 59 17 49 87
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